近（jìn）年来，前（qián）往海南（nán）过（guò）冬成为不少呼吸系统疾病（包括慢（màn）阻肺、肺间质纤维（wéi）化（huà）、支气管扩张等）患（huàn）者的（de）优（yōu）选，时间一般（bān）是从11月到来年的2月。

很多人（rén）都知道秋冬季节是慢阻肺急性加重的高发期，尤其是冬（dōng）季（jì），而海南的冬天（tiān）气温和相对湿度（dù）适宜，空气质量好，能减少急性加重的发生，这（zhè）也是吸引慢阻肺（fèi）患者前（qián）往（wǎng）海（hǎi）南过冬的（de）原因。

现在进入了春季的第二个节气——雨（yǔ）水，那从（cóng）海南过完冬或者是安稳度过（guò）冬天的慢阻肺（fèi）患（huàn）者是不是就（jiù）能没有阻碍（ài）的顺利“过春”？

虽说春季不（bú）是慢（màn）阻肺急性加重（chóng）的（de）高发期（qī），但慢阻肺急性加重在春（chūn）季发生的概率也不小。主（zhǔ）要是春季是冬夏转换交替的季节，冷（lěng）暖气流互相（xiàng）交（jiāo）替（tì），天气无常，稍不注（zhù）意保暖就会诱发慢阻肺的（de）急性发作。因此要想（xiǎng）顺利“过春”，减少急性加（jiā）重的（de）产生（shēng），重点是要做好慢阻肺稳定期（qī）的（de）自我管理。

不少慢阻肺患者（zhě）对急性加（jiā）重的认识不足，在稳定（dìng）期时（shí）感觉自己快好了，就开始放松警（jǐng）惕甚（shèn）至不重视疾病的管理，导致急性加重产生（shēng）。每一次急性加重，都会（huì）对肺造成永（yǒng）久损伤，严重时甚至会（huì）危及生命。因（yīn）而慢（màn）阻肺（fèi）稳定期（qī）需要做到（dào）“防治结合”，减轻当（dāng）前（qián）症状，延缓疾病进展，降低急性（xìng）加重和死亡风险。

预（yù）防大于治疗，通过预防导致慢（màn）阻肺急性加重发生的因（yīn）素（sù），减少（shǎo）急性加重的发（fā）生。

（1）防感冒（mào）

春季气温多变，忽高忽低使得我们（men）的调节系统不（bú）能跟上气温变化的节奏，容易（yì）受凉（liáng），一旦（dàn）受凉人体免疫力就会出现下降，且春季万物复（fù）苏（sū），正是各种致病（bìng）菌繁殖活跃上的时期，这种情况下容易发生感冒、流感等上呼吸（xī）道感染。慢（màn）阻肺患（huàn）者若（ruò）再患（huàn）有上呼吸道（dào）感染，无疑会加重慢阻肺的病情。因此在春（chūn）季慢阻肺患者要（yào）多注（zhù）意天气变化，及时增（zēng）加（jiā）衣物，避免着凉。

（2）防新冠

虽然目前很少听到新冠的（de）消息（xī），但（dàn）新冠并没有完全（quán）消失，只是进入低水平（píng）流行阶（jiē）段，据了解目前每（měi）天新增新（xīn）冠感（gǎn）染者在5000例以上。新冠感染会诱发慢阻肺急发，慢阻（zǔ）肺患者罹患新冠感染易（yì）发展（zhǎn）为重（chóng）症新冠（guàn），增加患者死亡风（fēng）险。因此慢（màn）阻肺患（huàn）者要预防新冠（guàn）感染，外出时佩戴好口罩，少到人群聚集的场所，降低被感染风险。

积（jī）极治疗（liáo）是（shì）延缓疾（jí）病进展重（chóng）要方式，下面介绍几种慢（màn）阻肺稳（wěn）定期治疗方式。

（1）药（yào）物治疗

慢阻肺稳定期进（jìn）行药物治疗可（kě）以起到减轻症状，减少急性加重的频（pín）率和严（yán）重程（chéng）度，改善健康状态与运动耐量。常用的药（yào）物（wù）包括支气管扩张剂、糖皮质激素及其他药物（wù）。患者要谨遵医嘱，正确、规律的使用药物，不能（néng）擅（shàn）自停药或自行增/减药剂量。

（2）呼吸肌训练

由于慢（màn）阻肺患（huàn）者（zhě）气道阻塞，气流受限，需克服的气道阻力增（zēng）加，呼吸（xī）肌（jī）做功增加（jiā），长期以（yǐ）往会使呼吸（xī）肌疲劳，导致呼吸肌肌力和耐（nài）力下降。通（tōng）过呼吸肌训练（liàn）不仅（jǐn）能够锻炼呼吸肌，提高（gāo）呼吸肌肌力和耐力，改善患者疲劳、乏力和呼吸困难，提升运动耐量，还可预（yù）防和减少由于缺氧（yǎng）、二氧化碳潴留等原因造（zào）成的肺功能损害（hài），减缓（huǎn）慢阻（zǔ）肺（fèi）病程。

（3）排痰训练

慢阻肺患者存在气道的慢性炎症，气道分泌物较多，会出（chū）现痰液多（duō），甚至（zhì）是（shì）痰（tán）液黏稠难咳出的情况。这种（zhǒng）情况可不能大（dà）意，分泌物（wù）过多积聚在气道内可能（néng）导（dǎo）致呼吸（xī）不畅，也容易助长细（xì）菌繁殖（zhí），诱发感染。

可以采用拍背排痰，多喝水保（bǎo）持气道的湿化（huà）促进痰液排出，也可以通过赛（sài）客小鲲呼吸训练器进行气道廓清治疗，让气道内的空气产（chǎn）生（shēng）振荡（dàng），降低其黏弹性，促进（jìn）气（qì）道内的分泌物松（sōng）动（dòng），帮助痰液（yè）排出，使得呼吸道更（gèng）为通畅（chàng）。