近（jìn）年来，社会（huì）各界越（yuè）来越多人关注肺气肿（zhǒng）疾病，这是一种由慢（màn）性支气管炎引（yǐn）起的较为（wéi）严（yán）重的继发性慢性肺病，导致肺（fèi）组（zǔ）织过（guò）度膨胀，毛细血管床破坏，弥散功能下降，造成（chéng）呼吸困难、连续（xù）咳嗽、咳痰、气（qì）短、胸闷等症状。

当肺气（qì）肿患者的肺（fèi）功能检查出气流受（shòu）限（xiàn）且（qiě）不完全可逆（nì），则（zé）诊断为慢阻肺（COPD）。进入（rù）中老年（nián）时（shí）期（qī），患者还有可能出现肺源（yuán）性心脏病，导（dǎo）致心功能不全，出现下肢（zhī）浮（fú）肿、呼吸衰竭等表现，给日常生活（huó）带来严峻（jun4）障碍。

在医学如（rú）此（cǐ）发达的当（dāng）下，肺气肿疾病（bìng）是可以通过的科学的（de）治疗得到改善的（de），首先要找到原发性（xìng）疾病（bìng），如（rú）老慢支或哮（xiāo）喘等（děng），找对源头（tóu）对其进行有效控制才能（néng）阻（zǔ）止肺气肿的发展（zhǎn）。

呼（hū）吸（xī）肌疲劳和营养不良（liáng）是老肺（fèi）气肿患者低（dī）通气（qì）与（yǔ）呼吸衰竭的重要原因。患者如（rú）能及时采取合理的（de）日常呼吸肌锻炼和康复运动（dòng），可以收到（dào）改善症状的明显效（xiào）果，进而提高（gāo）生活质量（liàng），这对于老（lǎo）年肺气肿患者来（lái）说是（shì）不可缺失的（de）。

肺气（qì）肿患（huàn）者（zhě）多年高体弱，胸（xiōng）部肋骨钙化导致胸廓（kuò）活（huó）动范围（wéi）受（shòu）限，腹式呼（hū）吸（xī）是最适合老肺气肿（zhǒng）患者的锻炼方式，它可以显著增强呼吸肌的肌力和耐力（lì），增强膈肌活（huó）力，提（tí）高肺活量的同时预防由于呼吸肌疲劳引起的呼（hū）吸（xī）衰竭等。

正（zhèng）确的（de）腹式呼（hū）吸要求在呼气时将（jiāng）一（yī）手置于（yú）腹部上，随呼气（qì）幅度下沉（chén），手部试探性地合理施压幅度，使膈肌上抬，吸气时要求腹部与（yǔ）手部压力产生对（duì）抗，腹部（bù）缓（huǎn）缓隆（lóng）起鼓出。循（xún）环往复，收缩膈肌增强其（qí）活动力，逐渐养（yǎng）成腹式呼吸习惯。

此外，在腹式（shì）呼吸的基（jī）础上进（jìn）行呼吸操锻炼可进一步（bù）强（qiáng）健呼（hū）吸肌（jī），改（gǎi）善肺功能。

呼吸操训练由（yóu）坐、卧、立（lì）三种方式组成：

坐：盘腿而坐，上举两臂向外伸（shēn）展（zhǎn）的同时（shí）深吸气，手臂放回原位时同步呼气。

卧：仰卧（wò）于床（chuáng），两手（shǒu）握（wò）拳反复屈伸肘关节，屈肘同时深吸（xī）气（qì），伸肘同时缓慢呼气。

立：站立时两手臂（bì）交替，平行伸（shēn）展，伸（shēn）举手臂的（de）同时吸气，复位同时呼气。

注意：以（yǐ）上三（sān）种形（xíng）式均以5-10次为一组，患者（zhě）需据个人情况进行调整。

除却以（yǐ）上两（liǎng）种呼吸肌锻炼方式，现已证实，使用专业的呼吸训（xùn）练（liàn）器（qì）进（jìn）行科学训练（liàn），对呼吸困难（nán）患者（zhě）的改善效果（guǒ）会更（gèng）为（wéi）显著。渐进阻荷式（shì）训练使呼（hū）吸肌锻炼更（gèng）有（yǒu）规律（lǜ）性，也（yě）更加科（kē）学，病情稳定期患者可根据体（tǐ）能（néng）情况调整呼吸训练模（mó）式，通过训练能有效（xiào）强化锻炼呼吸肌，增强膈（gé）肌力量，提高肺胸顺应性和肺（fèi）功能，改善（shàn）生活质（zhì）量。

慢性肺病（bìng）的治疗过程漫长且（qiě）容易反复，医（yī）护人（rén）员（yuán）及家属应（yīng）有意识地对患者进行心理疏导（dǎo），关怀（huái）陪伴、监（jiān）督（dū）用药、督促戒烟、调整饮（yǐn）食，为患者（zhě）树（shù）立战胜疾病的信心！