慢性肺源性心脏（zāng）病，简称肺心病，是常见的循（xún）环系统疾病之（zhī）一。

多（duō）见于40岁以上的患者。其发病率较高，发病原因主要在于患者肺组织、肺动脉血（xuè）管、胸廓病变（biàn），导致肺动脉高（gāo）压引起的（de）心（xīn）脏病。

长期慢性咳嗽（sòu）、咳痰、午后下（xià）肢轻微水（shuǐ）肿、一定（dìng）程度的呼吸困（kùn）难；活动过后气喘、心（xīn）悸、呼吸困难症状加重，都是肺心病的常见症状。

肺心病造成肺功能受（shòu）损的同时，还会拖累呼吸、心血管、消化等系统，且容易反复急（jí）性发作，预后效果不佳。

老年时期人的（de）身体机能（néng）本就减弱，并且处于衰（shuāi）退状态，如若患（huàn）上肺心病，则将面临（lín）更加严峻的心力衰竭风险。

据临床研（yán）究（jiū）表（biǎo）明，呼吸肌康复训练对肺心病（bìng）患（huàn）者防（fáng）范心力（lì）衰竭及加强肺功能（néng）的应（yīng）用价值高。经过呼（hū）吸肌（jī）训练（liàn）后（hòu）患者将获（huò）得更强（qiáng）的肺功能，提高（gāo）冠状动（dòng）脉血（xuè）氧供给（gěi），使心（xīn）肌收缩更有力。

同（tóng）时由于膈肌的（de）血液是从（cóng）与（yǔ）心脏相（xiàng）连的中（zhōng）心血管直接供给的，因此呼（hū）吸肌训练会（huì）给心脏（zāng）带来良性的刺激和良（liáng）好（hǎo）的（de）适应性，也（yě）能够改善病理状态下（xià）心肌缺氧的（de）症状等（děng），避免心力（lì）衰竭。

稳定期患者如若进行（háng）积（jī）极地呼吸（xī）肌训练，可（kě）明显提高治疗效果（guǒ），减轻痛苦，改善生活质量。呼吸肌的训练方（fāng）式（shì）有很多（duō），对于肺心病患（huàn）者而（ér）言（yán）呼吸操是首选。

立式呼吸操：

① 立（lì）位（wèi），单举任一上臂（bì）吸气，吸气后缓慢放下，双手叠压腹（fù）部呼气；

② 平举双上肢（zhī）吸气（qì），两臂向身旁（páng）轻（qīng）放下（xià）同时呼气；

③ 双上肢吸气抱头，缓慢转体（tǐ）呼气；

④ 双上肢上举吸气，下蹲（dūn）同时双（shuāng）手向下放（fàng）置（zhì）胸前握拳，拳心对胸口（kǒu），保（bǎo）持蹲位呼气；

注（zhù）：对于病情较严重且练（liàn）习以上呼（hū）吸操锻炼较困难的患者建议（yì）采用卧位腹式呼吸法。

卧位腹式呼吸法：

①一手置于（yú）上腹，吸气（qì）时挺腹，手与腹（fù）部产生轻微对（duì）抗，腹部缓慢鼓出隆（lóng）起。

②呼气时腹（fù）部缓慢主动收缩，手部随呼气幅度下（xià）沉，试探性（xìng）施压幅（fú）度（dù），使（shǐ）膈肌上抬（tái）

注：进行训练时（shí）如（rú）有（yǒu）不适（shì），不宜强行训练，若出现心率加快，呼吸困难，应立（lì）即停止训练。

现已（yǐ）证实（shí），与普通呼吸锻（duàn）炼（liàn）相比，应用呼吸训练器可更（gèng）加有效（xiào）的增强呼吸肌（jī）的（de）强度，改善呼吸缺氧症状，减低术后肺部并发症。因此提倡病情稳定期患（huàn）者使用（yòng）呼吸训练器。

在（zài）日常生活护（hù）理中，肺心病（bìng）患者需积极（jí）戒烟，顺应季（jì）节规（guī）律及时保暖、预防（fáng）感冒；远离过敏源和呼吸道（dào）感染、定时开窗通风、避（bì）免吸（xī）入有害气体等（děng）。