呼吸系统，是（shì）人体与外界空气进（jìn）行气体交换的（de）一系列器（qì）官的总称，包括鼻、咽、喉、气（qì）管、支气管以（yǐ）及由大量的肺泡、血管、淋巴管和神经构成的肺，及胸膜等组织。 

狭义上讲（jiǎng），呼（hū）吸系统主要（yào）分为（wéi）三（sān）个部分：呼吸道、肺部和呼吸肌。

粒径小、依附性强且有毒（dú）的（de）颗粒物（wù）被（bèi）吸（xī）入肺部，就会残留（liú）一部分在血液中（zhōng），造成感冒、哮喘（chuǎn）、上（shàng）呼吸道感染、肺炎、气管炎甚（shèn）至恶化（huà）成慢（màn）阻（zǔ）肺等呼吸系统疾（jí）病。

慢性阻塞性（xìng）肺疾病（COPD）患（huàn）者在急性发作期后，临床症状（zhuàng）虽有缓解，但肺功（gōng）能处于持续性恶化，尤其是自身防（fáng）御和（hé）免疫功能的降（jiàng）低（dī）以（yǐ）及外部恶（è）劣环境影响下，病情反复发作，逐渐产生（shēng）各种心肺（fèi）并发症。

慢（màn）阻肺稳定（dìng）期的（de）康复（fù）治疗是非常重（chóng）要（yào）的，通过康（kāng）复治疗可（kě）以预（yù）防病情（qíng）急性发作（zuò），改（gǎi）善身（shēn）体机能，尽可（kě）能恢复受损的心肺功能。

康（kāng）复治疗包（bāo）括药（yào）物（wù）治疗、心理支持（chí）、长（zhǎng）期（qī）氧疗（liáo）、营养治疗和呼吸体操、呼吸肌训练等。

其中，呼吸肌训（xùn）练在肺（fèi）康复临床一直处于主要地（dì）位（wèi），目前仍然是我国临床（chuáng）医生和康（kāng）复医（yī）生（shēng）都热衷探讨的研究课题。

呼吸肌训练（liàn）在肺（fèi）康复临床中应用（yòng）已经有（yǒu）超过30年的历史（shǐ），在我国，它是最（zuì）早被用于肺康复的（de）临床治疗手段之一（yī）。

什么是呼吸肌

呼吸肌指与呼吸（xī）运动有关的肌肉，包（bāo）括肋间肌、膈（gé）肌、腹壁肌、胸锁乳突肌、背部（bù）肌群、胸部肌群等（děng）。

为（wéi）了平（píng）衡（héng）吸气和呼气的压力关系所必需的肌肉（ròu），这些（xiē）肌肉（ròu）通过被动放（fàng）松和积极收缩去（qù）增加胸部容（róng）积（jī）（吸气）或（huò）者减少容（róng）积（呼气）。

吸（xī）气 (inspiratory)

用力吸气时（shí），除了膈肌、肋间外肌的收缩，胸锁（suǒ）乳突（tū）肌、背部肌群（qún）、胸部肌群等发生（shēng）收缩（suō），参与扩张胸（xiōng）廓（kuò）。

1.横膈膜/肌 (diaphragm)

2.外部（bù）肋间肌 (External intercostal muscles)这（zhè）些肌肉从腹部（bù）斜（xié）上方向倾斜地从一个肋（lèi）骨延伸（shēn）到下一个肋骨，与肋间内肌和（hé）肋骨（gǔ）共同形成胸（xiōng）壁，外（wài）部肋骨肌肉的收缩使肋骨抬高并使（shǐ）胸腔扩（kuò）张，促（cù）进吸气，同时限制肋骨过（guò）度外翻，维持胸廓稳定。

3.吸气辅助（zhù）肌（jī） (Accessory respiratory muscles)

呼气 (Expiration)

用力呼气时（shí），除了膈肌、肋间外肌（jī）的舒张，肋间内（nèi）肌、腹肌等发生收缩，参（cān）与收缩胸廓。

呼气（qì）过度涉及膈肌，肋间内（nèi）肌和（hé）辅助呼吸肌：

1. 隔膜 (Diaphragm)：弹性塌陷并（bìng）允许肺部反冲（chōng）

2.肋间内肌 (internal Intercostal muscles)：内（nèi）部（bù）肋间肌收缩，降低并缩小胸廓直（zhí）径

3.呼（hū）气辅助呼吸肌（jī） (Accessory respiratory muscles)

从生（shēng）理学和解剖学角度分析（xī），通过（guò）呼（hū）吸（xī）肌的锻炼（liàn），可以实现（xiàn）肺活量的提高。

呼吸肌是（shì）可以训练（liàn）的，有（yǒu）规律的耐力训练可（kě）以提高其细胞氧（yǎng）化酶的（de）活性（xìng），从（cóng）而增强呼（hū）吸肌的耐力。

经（jīng）过训练后，持（chí）续性最大通（tōng）气功能、自主性最大同气功能均有（yǒu）所上升，因（yīn）此，目前公认呼吸肌也会对力（lì）量（liàng）及耐力训练产（chǎn）生一些功能性的适应。