眼下（xià），疫情防控形势再次（cì）趋于（yú）严峻（jun4），加上正值呼吸道传染病高发（fā）的冬季，做（zuò）好个人防护变得尤其重要。不论在什（shí）么场所，都要（yào）紧（jǐn）绷防疫弦，牢记防护知识并认真（zhēn）执（zhí）行。快（kuài）来复习一下防（fáng）疫知识点↓↓

●场所一：居家（jiā）

首先以家庭为单（dān）位做好体温计、口罩及消毒（dú）用品等防疫物资的储备。

家居（jū）环境以清洁为主、预防性消（xiāo）毒为辅，及（jí）时（shí）清理室内垃圾。保（bǎo）持室（shì）内通风换气，室内温度（dù）适（shì）宜时，尽量开窗通风。

家（jiā）庭成员不共用（yòng）毛（máo）巾，衣被（bèi）等经常（cháng）清洗晾晒（shài）。加强营（yíng）养，科学饮食，适量运动，保障（zhàng）睡眠，保持良好心态，提高（gāo）身（shēn）体免（miǎn）疫力。

注意（yì）个人卫（wèi）生习惯，不随地吐痰（tán）。打喷嚏（tì）、咳嗽（sòu）时（shí）用纸巾或肘臂遮挡，使用过的（de）纸巾放入有盖的垃圾桶。及时做（zuò）好手卫生。自室外返回、咳（ké）嗽手捂后、饭前（qián）便后、烹饪或准（zhǔn）备食（shí）物（wù）前，应使用洗（xǐ）手液（或肥皂）和（hé）流水（shuǐ）洗手。

●场所二（èr）：工作场所

减少（shǎo）开会频次，缩短会议时间，多采用（yòng）网络视频会（huì）议等方式。人员密集且有外单（dān）位人员（yuán）参会时（shí）建议全程佩（pèi）戴口（kǒu）罩（zhào）。注意工作期间休息，推（tuī）广工间（jiān）操等（děng）简易健身方式。

在单位食堂就餐（cān）尽量错峰、错（cuò）时用餐，减少堂食，尽量不在就（jiù）餐时近距离交（jiāo）流。减少（shǎo）工作人员间的直（zhí）接接触（chù），触摸（mō）公共设施或他人物（wù）品后及时洗（xǐ）手或用免（miǎn）洗（xǐ）洗手液揉搓双手。

●场所三：公共交通工具

乘坐公交车、地铁等公共交通（tōng）工（gōng）具时，应全程佩（pèi）戴口罩。减少与他人接触，打喷嚏、咳（ké）嗽时用纸巾或肘臂遮挡。注意（yì）手卫生，减少（shǎo）不必要的（de）触摸，避免用未清洁的手（shǒu）接触口（kǒu）、眼、鼻。不（bú）在公共（gòng）交（jiāo）通工（gōng）具上吃东（dōng）西。

乘车（chē）高峰期在室内公交（地铁（tiě））站台（tái）时，应佩（pèi）戴口罩。乘坐出租车、网约车期间（jiān），全程佩戴口罩，在自然气温、行（háng）驶速度等条件允许（xǔ）的（de）情况（kuàng）下，勤开窗通风。

骑（qí）行（háng）共享单（dān）车前，建（jiàn）议（yì）用消毒湿纸巾擦拭（shì）车把（bǎ）和坐垫部分。尽量使用线上购（gòu）票、扫码支付等非（fēi）接触购票和（hé）支付方式。　　

乘坐公（gōng）共交通（tōng）工（gōng）具后，摘下口罩，用洗（xǐ）手（shǒu）液（yè）或（huò）含酒（jiǔ）精的免洗洗手液进行手（shǒu）部消（xiāo）毒，将外穿衣物置于通风处。

●场所四：超市、商场、农贸市场等（děng）

前往超市、商场、农贸市场，应尽量避开（kāi）客流高峰（fēng）期，全（quán）程（chéng）佩戴口罩，及时做好手卫生，打（dǎ）喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。购买（mǎi）商品时与他人保持一定距离，尽量缩（suō）短排队和购物时间（jiān）。尽量使用（yòng）扫码支付等非接触支付方式。

选（xuǎn）购冷冻食品（pǐn）时，避免直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家（jiā）后，可用（yòng）75%酒精对冷冻食品（pǐn）包装表面进行（háng）消毒。储存（cún）此类物品前，做好独立封闭包装。接触和处理完（wán）冷（lěng）冻食品（pǐn）后（hòu），立即洗（xǐ）手消毒。

●场所五：公园、旅游景点、影（yǐng）剧（jù）院等娱乐场（chǎng）所

前往广场、公园等室外场（chǎng）所，尽（jìn）量采用（yòng）步行、骑（qí）行、驾乘私家车等交通方式。参与聚集性活动时（shí），保持安全距离，必要（yào）时（shí）可佩戴口罩。鼓励（lì）线上（shàng）购票（piào）、扫码支付等非接触购票和（hé）支（zhī）付方式。　　

注意个人卫生，及时做（zuò）好手卫生，避（bì）免（miǎn）用未清洁的手接触口、眼、鼻。在美容美发等场所，避免与（yǔ）他（tā）人共用毛巾、围巾等物品。尽量减少娱乐场所出行（háng），能不去就不去。

●场所六（liù）：外出（chū）旅行、住宿、用（yòng）餐

外出旅行要提前关注（zhù）目的地的疫情风险等级，备好口罩、消（xiāo）毒湿纸巾或免洗（xǐ）洗手（shǒu）液，与（yǔ）他人保持（chí）安全距离。　　

鼓励线（xiàn）上购（gòu）票、扫码支（zhī）付等非接触购票和支付（fù）方式（shì）。入住酒店或宾馆（guǎn）后，加（jiā）强房间通风，对（duì）客房的公共接触台面等先用消毒湿纸巾消毒，并及时（shí）用洗手液（或肥皂）洗手。低楼层尽量选择楼梯步行方式（shì），高楼层乘坐厢式电梯时应（yīng）佩戴口罩。

外出就（jiù）餐时（shí），应选择正规、环境整（zhěng）洁的餐厅。排队等候时（shí）保持一定的安全距（jù）离。提倡分餐制，对无法分餐的，应使（shǐ）用公筷公勺，防（fáng）止交叉污染（rǎn）。

●场所（suǒ）七：学（xué）校

教（jiāo）职（zhí）员工和（hé）学生做（zuò）好自我（wǒ）健康监测，有发热（rè）、干咳（ké）等（děng）可疑症状（zhuàng）的人员应及时就（jiù）医。在（zài）上、下学途中尽量采用步行、骑行、驾乘（chéng）私家车等交通方（fāng）式，乘坐公共交通（tōng）工（gōng）具或校（xiào）车时应做好（hǎo）个人（rén）防护。

在校期间，学生尽量保持安（ān）全距离（lí）。注（zhù）意个人（rén）卫生（shēng），及时做（zuò）好手卫生，避免用未（wèi）清洁的（de）手接触（chù）口、眼、鼻。合理安排活动。

不串座、不（bú）串（chuàn）班、不打（dǎ）闹，保持安全社交（jiāo）距离。避免（miǎn）外来人（rén）员进入（rù）学生（shēng）宿（xiǔ）舍（shě）。加强宿舍卫（wèi）生打（dǎ）扫和通风换气，保持室内环（huán）境卫生和洗手设施（shī）运行良好（hǎo）。

●场所八：医（yī）疗卫（wèi）生机构

出门先自测（cè）体温，自测发热患者（zhě）就医时应避（bì）免与（yǔ）其他人（rén）员接触，进入医疗机构后前往发（fā）热门诊就（jiù）诊（zhěn）。尽量选（xuǎn）择步（bù）行、骑行、驾乘私家车等交通方式，就医时全（quán）程（chéng）佩（pèi）戴口罩。　　

做好手卫生，尽量避（bì）免触摸门把手、挂号机、取款（kuǎn）机（jī）等物（wù）体表面，接触后及时（shí）洗手或用速干手消毒（dú）剂（jì）揉搓双手。候诊和排队时，与他人保持1米以上间距。尽（jìn）量选择走楼梯，若乘坐（zuò）厢式电梯，应分（fèn）散乘梯，避免同（tóng）梯人员过多过密。　　

自医疗（liáo）机构返家后，用洗（xǐ）手液（或肥皂）和流水洗手（shǒu），或直接用（yòng）速干（gàn）手（shǒu）消毒剂揉（róu）搓双手，更换外衣（yī）并尽快清洗。