近（jìn）期“阳了”的话（huà）题在各大社（shè）交媒体（tǐ）上（shàng）刷屏，身边不少朋（péng）友（yǒu）、同事也在朋友圈说自（zì）己（jǐ）“中招”了。 “一阳（yáng）”的朋友则表示（shì）自己被（bèi）新冠查缺补漏了，还是没逃过  o(╥﹏╥)o ；“二阳（yáng）”的朋友（yǒu）表示自己完成“新冠二进宫”，参与值拉满（mǎn） ಥ_ಥ 。

新冠“二阳”概（gài）率很高吗？根据中国疾控中心在5月9日发布的最新研究，披露（lù）新冠“二阳”率高达23%。有专家表示，“一阳”患者大多为老年人，“二阳”患（huàn）者大多是20岁至50岁之间的中青年（nián）人。

也称为“初阳”，是指第一次被新（xīn）冠病毒（dú）感染，被感染患（huàn）者的表现与上一轮患者的症状（zhuàng）没（méi）有区别，主要表现为发热、咳嗽、头痛、喉（hóu）咙痛（tòng）、鼻塞、全身酸痛、乏力等症状（zhuàng）。

指（zhǐ）初次感染者在彻底康复几（jǐ）个（gè）月后，第二次感染新冠病毒（dú），检（jiǎn）测再次呈阳性。据了解，目（mù）前“二阳”人群主要是年（nián）轻人（rén），多数人反馈“二阳（yáng）”症状（zhuàng）比“一阳”轻（qīng），主要表（biǎo）现为（wéi）发热、喉咙痛。

指感染者症（zhèng）状基本消失，核酸检测、抗（kàng）原检测呈阴性（xìng）之后，短期内（通常为数周内（nèi））再次（cì）检（jiǎn）测又呈阳性，一般不会再次（cì）出现症（zhèng）状（zhuàng）。

不管是（shì）几阳，都要放松心态，科学防治。家中（zhōng）有老（lǎo）人的话，更要注意防范，降低新（xīn）冠感染风险。

新冠症状的（de）严重（chóng）程（chéng）度受（shòu）病毒（dú）株致（zhì）病（bìng）力、人体自身免疫力、有无（wú）基础疾病等因素的影响。虽（suī）说不（bú）少人反馈二（èr）阳”症状比（bǐ）“一阳”轻（qīng），但不同人的体质不同（tóng），还是需要（yào）重视这一波“二阳（yáng）”潮，注意（yì）个人防护，尤其（qí）是老年（nián）人、有基（jī）础疾病和免疫低下的人群，他们的免疫力较健康人差，经受（shòu）病毒打击的能力较（jiào）弱，容易二（èr）次感染，感染后容易重（chóng）症化。

除（chú）了勤洗手，多开窗通风，避免到人员（yuán）聚（jù）集的场所（suǒ），佩（pèi）戴好口罩外，这类人群也要加（jiā）强自我健康监测，做好自我健康管理。这类人群一（yī）旦出现发热，尤（yóu）其是家庭成（chéng）员或周（zhōu）边人群已（yǐ）经明（míng）确新冠感染（rǎn），要及时做核酸或抗原检测，早发（fā）现、早（zǎo）治疗，更好的控制病情发展，减（jiǎn）少（shǎo）重症的发生。

应（yīng）对（duì）这（zhè）一波“二阳”潮，有（yǒu）老（lǎo）人的家（jiā）庭可以使用华体会体育和赛客推出的「呼吸部落新冠居家卫士」进（jìn）行新冠每日健（jiàn）康（kāng）筛查，判断是否有患新冠的风险；小程序为用（yòng）户提供了（le）健康情况（kuàng）监测服务，支持无线（xiàn）串联（lián）指夹式血氧仪（yí）与（yǔ）呼吸训练器，在家即可实时动态监测血（xuè）氧饱和度（dù）与呼吸状态，并通过（guò）健（jiàn）康（kāng）日（rì）记实（shí）时记录血氧饱和度趋势（shì）、体温、疲劳（láo）程度、干咳、咽（yān）痛等健（jiàn）康情况，预防（fáng）早期（qī）缺氧（yǎng）发生，也为后（hòu）续的康复训练提供依据。

「呼吸部落新冠居家卫士」是由四川大学（xué）华西医院康复医学中心（xīn）专家（jiā）团（tuán）队与华体会体育和赛客共同研发（fā），依据《成人Omicron病（bìng）毒感（gǎn）染患者（zhě）呼吸康复联合指引》《新冠自我康复手册》等多（duō）个权威指（zhǐ）南，为用户提供健康情况监测、康复训（xùn）练、排痰（tán）技巧等个性化新冠康复管（guǎn）理（lǐ）服务（wù），是新冠（guàn）患者居家康复的实用性工具。

阳康后更需要关（guān）注新冠（guàn）对（duì）身体带来的影响，做好康复措施。「呼吸（xī）部落新冠居家卫士」参考世界（jiè）卫生组织给出的新冠康复指导手（shǒu）册，推（tuī）出了 5周（zhōu） 新冠康复计划，帮助大家（jiā）进（jìn）行“阳康”后科学训练，减少后遗（yí）症发生（shēng）。

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参（cān）考来源：央视新闻 新华（huá）社（shè） 健康中国（权威解（jiě）答 |  “二阳（yáng）”是否增多？疫情形势（shì）会发（fā）生变化吗？如何科学防护？——国（guó）家卫生健康（kāng）委组织权威专家回（huí）应）