慢性阻塞性肺疾病（bìng），简称慢（màn）阻肺（COPD），是一（yī）种不完全可逆的气流受限为特（tè）点的慢性肺病。这个（gè）病乍一（yī）听起来平平无奇，事实（shí）上，慢性肺心病、自（zì）发（fā）性气胸、慢性呼（hū）吸衰竭等（děng）都（dōu）是（shì）它的常见并发（fā）症，慢阻肺是不折不扣的隐形杀（shā）手。

据（jù）统计，全球平均（jun1）每1分钟（zhōng）就有2.5人死于慢阻肺，我（wǒ）国慢阻肺患者人数（shù）接（jiē）近1亿，40岁（suì）以上群（qún）体平均每7人中就有1名慢（màn）阻（zǔ）肺患者，该病现已成为（wéi）全球第三大致（zhì）死疾病。

 

虽（suī）然慢阻肺（fèi）具有年（nián）龄越（yuè）大，患病几率越高的特（tè）点，但当前数（shù）据对于年轻群体（tǐ）来说同样不容乐观。

目前（qián），我国60岁以（yǐ）上群体慢阻肺患病（bìng）率超27%，40岁以（yǐ）上患病率为13.7%，而作（zuò）为年轻群体的20岁及以上人（rén）群的（de）患病率也已（yǐ）达到8.6%。可见（jiàn），慢阻肺并（bìng）不（bú）是老年人（rén）的专利，年轻人（rén）也不能任（rèn）性。

2016年，钟南（nán）山院士等人进行（háng）相关研究证实（shí）：慢阻肺是可防可控的，患者在无症状期早诊早治，有机会使病程（chéng）显著改善，减少急性（xìng）发作，对生活质量的负面（miàn）影响降到最小。

那么我们该如何通过科学举措实现（xiàn）慢阻肺的（de）早（zǎo）期防控呢，医疗（liáo）专（zhuān）家（jiā）总结了COPD“6个早（zǎo）”防治（zhì）方针。

早关注、早识别（bié）

由于慢阻肺疾病（bìng）相关知识普及率较低，覆盖（gài）人群面较（jiào）小，目前还未（wèi）被广大群众所认知，超90%的患者未得到（dào）明确诊断，甚至（zhì）很多人并不（bú）知道自己得了慢阻（zǔ）肺（fèi）。

越（yuè）早关注这类疾病知（zhī）识，就越（yuè）能对自（zì）身健康状况做出正确判（pàn）断，也（yě）越早规避可能会导致（zhì）慢（màn）阻肺（fèi）的危险因素。

例（lì）如“吸烟”这个首当其冲的不良习性，想（xiǎng）要远离慢阻（zǔ）肺，烟（yān）民越早戒烟越好。很多人不（bú）知（zhī）道的是（shì），被动吸烟（二（èr）手（shǒu）烟（yān）、三手烟）的伤害更甚于主（zhǔ）动吸烟。

职业性粉尘（chén）及化（huà）学物质、雾霾、大量厨（chú）房油烟等也是增大患病几（jǐ）率的危险因素（sù），普通（tōng）人应（yīng）尽量（liàng）避免身（shēn）处（chù）此类“险境”，或做好必要防（fáng）护。

尽早识别慢阻肺的首（shǒu）发症状，如慢性咳嗽（sòu）、咳痰；重视慢阻肺（fèi）典型症状，如气喘（chuǎn）、呼吸（xī）短促或（huò）呼吸困难（nán）等（děng）。不仅（jǐn）有利于（yú）自检（jiǎn），还（hái）能（néng）帮助身边（biān）人及早发（fā）现。

早筛查、早诊断（duàn）

对（duì）于有慢阻（zǔ）肺家族史、长期在粉尘（chén）环境中的工作（zuò）者、40岁以上（shàng）人群、长期吸烟者及自检后出现慢阻肺相（xiàng）关症状的，需要及（jí）时去（qù）医（yī）院做肺（fèi）功能检查。

肺功能检查是诊断慢阻肺的金（jīn）标（biāo）准（zhǔn），在预约挂号前应选择具备完善的肺功能检查设备的医院。

早（zǎo）治疗（liáo）、早干（gàn）预

一（yī）旦确诊（zhěn）慢阻肺后，就（jiù）要做（zuò）好长期治疗和干（gàn）预的准（zhǔn）备（bèi），这（zhè）是一场持久战，切不可做出见好就收的举动。

目前慢阻肺的药物（wù）治（zhì）疗以（yǐ）吸入（rù）性药物（wù）为首选手段，支气管扩张剂在减轻患者症状、降低未来（lái）急性加重风险等方（fāng）便（biàn）也有着出色表现，已成为治疗慢阻肺（fèi）的优选药物。应用抗氧化剂可使（shǐ）痰液更容易被（bèi）咳出（chū），降低病情反复的几率（lǜ）。

非药物治疗则包括戒（jiè）烟、接（jiē）种肺炎疫苗与流感（gǎn）疫苗、肺功能康复训练。患者可根据（jù）自身状况选（xuǎn）择合适的日常锻炼方式，如散（sàn）步、打（dǎ）太极拳、慢跑等，也可在（zài）医生处方指导（dǎo）下进行呼吸肌训练。

患者在日（rì）常养护中应注意保暖，避免受（shòu）凉感冒等；注（zhù）重（chóng）清淡饮食、多（duō）食新鲜果（guǒ）蔬，以（yǐ）及含优（yōu）质蛋（dàn）白的肉、蛋、奶等，为肌体（tǐ）补充足够养分；保持心情稳定（dìng）舒畅、生活环境洁（jié）净（jìng）干燥。